Часто ли мы своей жизни говорим «Да!»? Часто ли смиряемся с ситуацией, в которой мало что зависит от нас, а больше от внешних обстоятельств, или же принимаем ее с верой, или боремся и плывем против течения? Часто ли мы, в спешке проживая жизнь и торопясь всегда и всюду, останавливаемся на миг и обращаем внимание, каким красивым бывает закат? Часто ли мы говорим любимому человеку «Я люблю тебя» без особой причины? Часто ли мы, обнимая своих детей и родителей, благодарны судьбе здесь и сейчас? Много вопросов возникает после прочтения книги всемирно известного психиатра, невролога и психолога, основателя логотерапии Виктора Франкла, выжившего в нацистских концлагерях во Вторую мировую войну. Эту книгу я рекомендую всем, и особенно тому, кто страдает от потери смысла в жизни, с низким уровнем мотивации, кто находится в точке выбора, у кого пошатнулись внутренние опоры. Ведь в буквальном смысле в переводе с греческого логотерапия означает «исцеление смыслом».

Девизом всех психотерапевтических и психогигиенических усилий может стать мысль, ярче всего выраженная, пожалуй, в словах Ницше: «У кого есть «Зачем», тот выдержит почти любое «Как»...
И наоборот: горе тому, кто больше не видит жизненной цели, чья душа опустошена, кто утратил смысл жизни, а вместе с ним — смысл сопротивляться. Такой человек, утративший внутреннюю стойкость, быстро разрушается.

Читать далее

Отчетливо помню день, когда мы выписались из роддома с младшей дочкой. Старшему сыну на тот момент было 2,5 года. Когда мы приехали домой, он забрался на родительскую кровать и заглянул в люльку с малышкой, пристально и долго рассматривая сестренку, и вдруг потянулся за носовым платком, затем аккуратно накрыл им её личико и отчетливо произнес «не хОчу, не надо». И смех, и слезы.
А вы на минутку представьте, что ваш муж (жена) однажды приходит домой и приводит второго партнера (вторую жену или мужа) со словами «с сегодняшнего дня это новый член нашей семьи и мы будем жить втроем». Ваша реакция?

Читать далее

Робин Норвуд — известный американский семейный психотерапевт — посвятила себя работе с женщинами, которые попадают в ловушку созависимых отношений. Проблема женщин, которые любят «плохих» парней: алкоголиков, наркоманов, преступников, насильников, настолько распространена, что находила и находит отклик в разных странах. Книга «Женщины, которые любят слишком сильно» стала международным бестселлером и была переведена на более, чем тридцать языков. Но дело не в количестве проданных копий, а в том, что благодаря этой книге тысячи женщин по всему миру нашли выход из зависимых отношений, кому-то она помогла пережить развод.

Читать далее

«Парк Авеню, холодный мартовский вечер. Я застряла в пробке в такси по дороге на пафосную вечеринку. От нечего делать смотрю в окно и вижу женщину в 50 метрах от меня, растрепанную и одетую в лохмотья. Она копается в мусорном баке. Я знаю эту женщину.
Меня охватывает страх. Если она обернется и окликнет меня, она выдаст мой секрет. Я велю таксисту разворачиваться и ехать обратно. Остаток вечера я испытываю стыд, меня трясет.
Та женщина – моя мать».

Вам приходилось ребёнком бороться и выживать? А испытывать стыд за родителей и стыдиться этого чувства? Столь стремительную популярность автобиографичная книга «Замок из стекла» Джаннетт Уоллс приобрела во многом благодаря жизненной правдивости истории, рассказанной на тему, о которой предпочитают молчать. Что может быть обыденнее и в то же время притягательнее, чем возможность заглянуть в окно чужого дома? Только возможность подсмотреть за семьёй, которая не такая, как все, с нетривиальными методами воспитания, когда со временем нетривиальность начинает граничить с неадекватностью. Довольно легко представить себя сопричастным событиям. Но если формат true story на Западе давно прижился, то российскому читателю ещё не совсем близка такого рода публичная психотерапия, да и различие культурных кодов имеет место быть.

Читать далее

«При рассмотрении любого вопроса, касающегося… воспитания ребенка… первостепенной заботой суда должно быть благополучие ребенка».
Закон о детях (1989), раздел 1 (а)

Читать — нельзя не читать. Только так, говоря о книге «Закон о детях» Иена Макьюэна, можно расставить знаки препинания. Методичный тон повествования, похожий на зачитывание приговора судьей, органично вписывается в общую канву произведения, подчеркивая его идейный замысел.

Читать далее

Автобиографичная книга «Шаг вперед» несомненно вдохновляющая и мотивационная, но в то же время история, описанная в ней, может показаться российскому читателю «слишком американской». Её автор, Эми Пурди, — бронзовый призер по сноуборд-кроссу Паралимпиады в Сочи 2014 года, серебряный призер Чемпионата мира по пара-сноуборду 2012 года, популярный в США спикер-мотиватор, участница шоу «Танцев со звездами» и тура The Life You Want Tour, организованного Опрой Уинфри. Эми рассказывает в книге, как раскрыла и реализовала свой потенциал, пережив трагедию. Потеря ног стала отправной точкой в её подъеме на вершину успеха, как бы парадоксально это ни звучало.

Читать далее

Поговорим о проекте Владимира Яковлева «Возраст счастья». Такого рода проекты — это всегда реакция на давно назревшую социальную проблему. По данным Росстата на 1 января 2015 года зафиксирована рекордная с 1980 года цифра — 41 456 000 пенсионеров, состоящих на учете Пенсионного Фонда РФ. Из них 14 917 000 — работающие пенсионеры. Чем же занимаются остальные? В большинстве случаев после прекращения трудовой деятельности в их жизни включается двигатель внутреннего сгорания, что приводит к угасанию, моральной деградации и физической немощи.

Такие проекты, как «Возраст счастья», необходимы обществу, они могут оказать сильное ментальное влияние, разрушив закоренелые представления и стереотипы о возрасте, называемом «пенсия». В рамках проекта вышло семь книг, и сегодня об одной из них — «Захотела и смогла!».

Читать далее

Российские космонавты Сергей Волков, Михаил Корниенко и американский астронавт Скотт Келли вернулись на Землю, проведя в общей сложности на МКС почти год. Год жизни в космосе!

Космос внутри каждого из нас. Мы сделали небольшую подборку интересных и легко осваиваемых научно-популярных книг о загадках Вселенной и великой тайне Космоса.

Читать далее

«Всё на Земле подобно всему. Почти неразличимы оперение акулы и крылатой ракеты; паутина и пулемётный прицел; начинка мидий и женские половые органы; медузы, церковные купола и парашюты; кристаллики граната-камня и зёрнышки граната-фрукта; нефтяные плёнки на воде и небесная радуга; звёзды морские и погонные; речные дельты, ветвящиеся кровеносные сосуды и деревья; кораллы и капуста брокколи; планеты и скелеты морских ежей… Окружающий мир именно потому даёт такой простор для метафор, что всё в нём похоже на всё. Есть рыба-молот, рыба-меч, рыба-пила, ёж-рыба, и даже странно, что нет рыбы-стамески, рыбы-экскаватора или рыбы-ксениисобчак; впрочем, может быть, они просто ещё не открыты. Всё в мире повторяет несколько общих форм, начиная с атома и заканчивая галактикой. На самом деле ни атомом это не начинается, ни галактикой не заканчивается; заканчиваются только наши жизнь и попытки познать мир».

Читать далее

А есть ли у современного поколения 2.0 право обсуждать и спорить о книгах, запечатлевших боль и воспоминания миллионов людей, отозвавшихся эхом в их сердцах и созданных для того, чтобы помнили, как было и что стало? Вопрос «а вам понравилось» к книге «Крутой маршрут» в такой постановке неприменим. Скорее, мы просто хотели, чтобы об этой книге узнало как можно больше людей, кто еще с ней не знаком. «Переход из брежневского времени в наши дни подготовлен и облегчен людям «Крутым маршрутом». Как бы величествен (и пафосен!) ни был подвиг противостояния коммунистической системе, затеянный Солженицыным, он никогда не отодвинет светлого и доброжелательного взгляда, мерцающего со страниц книги Евгении Гинзбург»*.

Читать далее