Часто ли мы своей жизни говорим «Да!»? Часто ли смиряемся с ситуацией, в которой мало что зависит от нас, а больше от внешних обстоятельств, или же принимаем ее с верой, или боремся и плывем против течения? Часто ли мы, в спешке проживая жизнь и торопясь всегда и всюду, останавливаемся на миг и обращаем внимание, каким красивым бывает закат? Часто ли мы говорим любимому человеку «Я люблю тебя» без особой причины? Часто ли мы, обнимая своих детей и родителей, благодарны судьбе здесь и сейчас? Много вопросов возникает после прочтения книги всемирно известного психиатра, невролога и психолога, основателя логотерапии Виктора Франкла, выжившего в нацистских концлагерях во Вторую мировую войну. Эту книгу я рекомендую всем, и особенно тому, кто страдает от потери смысла в жизни, с низким уровнем мотивации, кто находится в точке выбора, у кого пошатнулись внутренние опоры. Ведь в буквальном смысле в переводе с греческого логотерапия означает «исцеление смыслом».
Девизом всех психотерапевтических и психогигиенических усилий может стать мысль, ярче всего выраженная, пожалуй, в словах Ницше: «У кого есть «Зачем», тот выдержит почти любое «Как»...
И наоборот: горе тому, кто больше не видит жизненной цели, чья душа опустошена, кто утратил смысл жизни, а вместе с ним — смысл сопротивляться. Такой человек, утративший внутреннюю стойкость, быстро разрушается.
Скажу сразу, что я фанат как интуитивного питания, так и Светланы Бронниковой, поэтому мой восторженный взгляд на эту книгу неизбежен. Всю концепцию можно изложить одной фразой: «Ешь – если голоден, останавливайся — если сыт». Что может быть естественнее, чем процессы, связанные с едой? Но по своему опыту и наблюдениям могу сказать, что самое сложное в концепции интуитивного питания – это поверить в неё. Потому что придется поверить в себя, дать себе время и набраться терпения. Придется научиться различать физиологический голод и эмоциональный, когда «хочу пирожное» — это лишь реакция на грусть и совсем не про еду. Придется поверить, что, позволив себе услышать свое тело, это не закончится пожизненным круглосуточном поеданием фаст-фуда, даже если некоторое время после «разрешения» это может быть и так. И книга «Интуитивное питание» — прекрасный помощник на этом пути. Я знаю много историй людей, отношения которых с едой изменились в лучшую сторону после того, как они сняли с себя диетический «корсет» и позволили себе свободно дышать.
Отчетливо помню день, когда мы выписались из роддома с младшей дочкой. Старшему сыну на тот момент было 2,5 года. Когда мы приехали домой, он забрался на родительскую кровать и заглянул в люльку с малышкой, пристально и долго рассматривая сестренку, и вдруг потянулся за носовым платком, затем аккуратно накрыл им её личико и отчетливо произнес «не хОчу, не надо». И смех, и слезы.
А вы на минутку представьте, что ваш муж (жена) однажды приходит домой и приводит второго партнера (вторую жену или мужа) со словами «с сегодняшнего дня это новый член нашей семьи и мы будем жить втроем». Ваша реакция?
Книга 1 из сборника «Самая важная книга для родителей». Первая и главная. Книга-рецепт, книга-путеводитель, книга-подсказка в мире взаимоотношений с детьми. Возможно, все написанное ниже уже давно всем известно научным или интуитивным способами, но не рассказать об этой книги я не могла.
Робин Норвуд — известный американский семейный психотерапевт — посвятила себя работе с женщинами, которые попадают в ловушку созависимых отношений. Проблема женщин, которые любят «плохих» парней: алкоголиков, наркоманов, преступников, насильников, настолько распространена, что находила и находит отклик в разных странах. Книга «Женщины, которые любят слишком сильно» стала международным бестселлером и была переведена на более, чем тридцать языков. Но дело не в количестве проданных копий, а в том, что благодаря этой книге тысячи женщин по всему миру нашли выход из зависимых отношений, кому-то она помогла пережить развод.
Имя Людмилы Петрановской сегодня известно многим — она, пожалуй, одна из самых известных детских психологов. Её статьи перепечатывают многие популярные СМИ, её как эксперта приглашают выступать и комментировать события, связанные не только с детскими проблемами. Она автор бестселлеров книг для детей «Что делать, если…», лауреат президентской премии и основатель Института Развития Семейного Устройства, который работает со всеми, кто соприкасается с детьми-сиротами: соцработники, учителя и, конечно же, приемные родители – как уже состоявшиеся, так и те, кто только задумывается об усыновлении. И книга «Тайная опора» — одна из основополагающих в творчестве автора, первая из серии «Близкие люди», посвященной разным аспектам привязанности.
Наоми Вульф — американская писательница и политический консультант, одна из самых влиятельных феминисток третьей волны. В книге Вульф рассказывает, когда был выдуман миф о «страшной, никому не нужной феминистке, которая не бреет ноги». Учитывая, что в российских широтах слово «феминистка» имеет чуть ли не ругательный оттенок, об истории феминизма стоит рассказать, чтобы было понятнее, почему несомненно мудрая книга «Миф о красоте» не имела в России ни такого широкого резонанса, ни социальных и политических последствий, как это случилось в других странах.
Травля, увы, стала зримо присутствующей частью школьной жизни. Это явление получает всё большее распространение, что не может не настораживать, так как последствия бывают очень плачевны, вплоть до суицида. Кроме того они могут проявляться даже тогда, когда травля прекратилась, но жертва еще её не «переболела», не «отработала», что отражается вследствие на семейной жизни, самоидентификации, взаимоотношениях с окружающими, формирует неуверенность в себе и т.д.
Автор книги Кристин Аудмайер знает не понаслышке, о чем пишет: её младшая дочь подвергалась в школе травле. Кроме того, Кристин — практикующий психолог, поэтому её советы и рекомендации по делу и применимы на практике. Важно не кто виноват, а что делать; базовый совет — найти решение, как помочь ребёнку, оставаясь при этом взрослым с холодной головой и сдержав желание наказать обидчиков.
«Мама дорогая» — это название с двойным смыслом. С одной стороны – разговор пойдёт о материнстве, а с другой — мама, дорогая, ценная для себя, семьи и малыша. На самом деле, эта книга не про ребенка – она про рождение новой женщины, мамы, и как теперь этой новой женщине быть. Именно этим книга «Мама дорогая! 9 мифов о материнстве» отличается от остальных, ей подобных.
